梅雨の合間の3kmジョグ
久し振りに走ってきました。
いつもの3kmです。
今夜はタイムを意識して走ってみようと思ったんですが、世の中そんなに甘くないですね。
梅雨でサボり気味なうえ、腹一杯食べる機会が多いせいか、体が重く感じました。
一周目は8分10秒。
体が重かったわりには悪くはありません。
そして一周目より気張った二周目は7分54秒。
3kmで16分4秒でした。
16分は切れなかったけれど、気を抜かなければ確実に切れそうな感覚を掴むことができました。
何事も「継続は力なり」なんだなぁ。
by zl750sp | 2008-06-26 22:20 | マラソン