梅雨の合間の3kmジョグ


久し振りに走ってきました。

いつもの3kmです。

今夜はタイムを意識して走ってみようと思ったんですが、世の中そんなに甘くないですね。


梅雨でサボり気味なうえ、腹一杯食べる機会が多いせいか、体が重く感じました。




一周目は8分10秒。


体が重かったわりには悪くはありません。


そして一周目より気張った二周目は7分54秒。


3kmで16分4秒でした。



16分は切れなかったけれど、気を抜かなければ確実に切れそうな感覚を掴むことができました。



何事も「継続は力なり」なんだなぁ。
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by zl750sp | 2008-06-26 22:20 | マラソン

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