再始動2日目


昨日は太腿の筋肉痛とスネの痛みを感じたので走りませんでした。

なので痛みの治まった今夜は踏ん張っていつもの3kmを走ってきました。



一周目・・・・・8分22秒

おとといより8秒の遅れ。



二周目・・・・・8分17秒

おとといより17秒の遅れ。



3kmで16分39秒

おとといより25秒遅いタイムとなりました。



実際、おとといよりきつかったです。






嗚呼・・・・・・でも、


太腿の筋肉の張り具合が気持ちイイ(笑)




6月中に16分を切れたらいいな。
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by zl750sp | 2008-05-29 22:28 | マラソン

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