弱気を克服したい・・・・   40日目


いつもの3kmを走ってきました。

一周目は8分24秒


けっこう苦しかったです。


そして二周目は8分35秒



3kmで16分59秒


なんとか17分を切ったとこです。



走った後のクールダウンなんですが、1分も歩けば落ち着きました。



嗚呼・・・・・


やっぱりね。



「完走したいのでセーブして走る」っていう弱気な走りをしちゃったんですね。


16分くらいで走った時はなかなか苦しさから逃れられなかったですからね。



段々タイムは良くなっているとはいえ、精神力を鍛えなきゃ先に進めないんだろうなぁ。




日本平マラソンまで あと8日
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by zl750sp | 2008-03-29 22:05 | マラソン

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