そろそろ3kmは安定?   26日目


今夜もいつもの3kmを走ってきました。

気分的になんだか調子良さそうだったので少しペースアップして走り出してみました。


キツイことはキツイけど、いつもよりは悪くありません。


一周目は、8分42秒でした。

二周目も特別ダレることなく、まったく同じの8分42秒。



3kmで17分24秒 ・・・・・


5分48秒 / 1km かぁ・・・・・



最近の自分ではまずまずでした。


なにより、最後までしっかり走れたってとこがよかったかな。



なんとか早く17分を切りたいものです。




そういえば夕方の空、綺麗だったなぁ。



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by zl750sp | 2008-02-25 22:20 | マラソン

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