ボロボロの5kmジョグ
昨日10km走ったから今日は走らないつもりでした。
朝起きたら膝が痛かったし。
でも何だか走りたい気分になってしまい、富士川緑地公園へ。
軽くアップしてゆっくりと走り始めるも、やはり左膝が痛い。
いつもは走っているうちに和らぐのだけれど、昨日以上に痛いし治らない。
とりあえず5kmを目標とし、騙し騙し走ってみました。
途中、何度走るのをやめようと思ったことか。
でもなんか悔しいので、最後は這いずるように5kmを走り切ったとです。
本日のコース。
タイムは公表したくないほどボロボロです。
まっ、走らないよりよかったかな。
膝、ちょっと気をつけなきゃ。
by zl750sp | 2011-10-02 15:15 | マラソン