グダグダすぎるジョグは富士川右岸で
あれこれ用事を済ませてから恒例の富士川右岸にやってきました。
午前中は晴れていたけど、午後には曇り空が広がっていました。
セブンイレブンの100円キャンペーンおにぎりを2個食べただけなのでスタミナ的に不安はあるけれど、
先日「通りすがり」さんに教えてもらった「endomondo」をダウンロードして利用してみることにしました。
つーか、これは凄いですね。
タイムに距離にアベレージはもちろん、走った場所をタイムリーになぞってくれます。
まだ使い方に精通してないけれど、NIKE+よりも便利かも。
しかも無料だし。
こりゃまた頑張って走れるかな?って思ったんですが、現実は甘くはありませんでしたw
スタートして数百mも走らないうちにノックダウン状態に陥りました。
やめようかと。
もういやだと。
とにかく汗が流れおち、あっという間にフラフラ状態でした。
なんで?
打撲で練習不足は間違いないけど、暑さのせい?
とりあえず、無理くり5km走ったとです。
たった5kmなのに、数回止まったくらいきつかったです。
7分/km弱くらいで走ったのにこのありさま。
どうすんの?
とにかく異常に喉が乾いたので、公園の水飲み場でガブガブ、車に戻って烏龍茶とアクエリアスをガブガブ。
一気に1ℓは飲んだなー。
そのあとベンチに寝転んでたっぷりと休憩したんですが、再び走り出す気力はありませんでした。
シーズンが始まるのに大丈夫なのかな?
by zl750sp | 2011-08-06 14:10 | マラソン