走りやすい季節になってきたけど・・・・・・
「創作旬菜 金八」でstarryさんを送り出してから、いつもの富士川緑地公園へと向かいました。
到着してからしばらく腹ごなししたあと、着替えてスタートです。
ホント、走る前は嫌なんですけどね。
走るのが嫌で嫌でたまらない時があります。
楽したい、走りたくないってのが本音ですw
んでも、踏ん張って頑張って贅肉落とさなきゃ。
それに、走った後はめっちゃ気持ちいいんです。
ジョギングするつもりでいてサボった晩なんか、やたら後悔してますから。
不思議なもんです、ジョギングって。
取り合えず、軽くアップしたあと何も気にせずに走り始めました。
橋のタイムは9分30秒だったので6分/kmとそこそこ順調でした。
このまま走りきれば30分です。
さすがに中盤からはかなりキツくなりましたが、それでも新蒲原駅に到着した時は29分43秒と、
30分をなんとか切っていました。
あの辛さはタイムに関係してたんだなー。
以前より自然にスピードアップしてるようです。
その分、キツイんじゃないかと。
いつものようにアミノバリューで喉を潤したあと、折り返しです。
帰りはやはりバテててました。
多少、踏ん張ったのは、時々出会う、ピンク系のナイキ女子とすれ違った時の一瞬くらいかなw
でも、最後の橋は残ってるスタミナを搾り出すように走ったおかげで、タイムは30分38秒と、
予想より崩れなかったのが幸いです。
そろそろ走った後の汗がヤバイ季節になってきました。
ジョグの余韻をダラダラのんびりと楽しめなくなってくるなー、一気に体が冷えてくるから。
やっぱ、クソ暑い夏が好きです。
さっ、そうはいってもフルマラソンまであと1ヶ月を切りました。
やるっきゃないな、ここまできたら。
by zl750sp | 2009-10-04 15:00 | マラソン